Zaloguj się

Użytkownik *
Hasło *
Pamiętaj mnie

Zarejestruj się

Pola oznaczone (*) są wymagane.
Nazwa użytkownika *
Użytkownik *
Hasło *
Powtórz hasło *
Email *
Powtórz email *
Captcha *
Reload Captcha

Zapisy na III Gdański Test Coopera

Maj 15, 2018

Miasto Gdańsk oraz AZS Centralny Ośrodek Sportu Akademickiego zapraszają w piątek i sobotę, 25 i 26 maja, na Gdański Stadion Lekkoatletyczny i Rugby przy al. Grunwaldzkiej 244, gdzie będzie można sprawdzić swoją kondycję fizyczną podczas 12‑minutowego biegu – Testu Coopera.

Organizatorzy będą czekać na wszystkich chętnych w piątek w godzinach 9.00 – 16.00, a w sobotę 9.00 – 17.00. Testy startują co 20 minut. Udział w nich jest bezpłatny. Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, dyplom za udział i butelkę wody.

Co zrobić aby wystartować:

Zgłoszenie przez internet: zapisy.sts-timing.pl/289. Można zapisać się na konkretną godzinę. Należy zgłosić się do biura zawodów najpóźniej 20 minut przed planowanym startem.
Zgłoszenie na miejscu: w dniu wydarzenia – wtedy trzeba będzie poczekać na wolne miejsce w testach.

UWAGA! Osoby niepełnoletnie muszą posiadać zgodę prawnego opiekuna (można przyjść z wypełnioną już deklaracją: do pobrania na stronie testcoopera.pl/gdansk). Na tej samej stronie można znaleźć wszystkie inne potrzebne informacje dotyczące imprezy.

Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut. Można biec, maszerować, skakać. Serie startują co ok. 20 minut w grupach maksymalnie 33-osobowych. Ostatni bieg odbędzie się w piątek o godz. 15.40, w sobotę o godz. 16.40.

Pomysłodawcą był amerykański lekarz Kenneth Cooper, który w ten sposób spełnił zamówienie armii USA w 1968 roku. Obecnie test jest stosowany do badania wytrzymałości i sprawności wszystkich grup społecznych. Jest też podstawowym sprawdzianem kondycji polskich sędziów piłkarskich. Żeby prowadzić mecze ligowe, muszą przed rozpoczęciem sezonu przebiec w 12 minut co najmniej 2800 metrów, czyli pokonać siedem okrążeń stadionu.

Nie ma żadnych ograniczeń wiekowych, podziału na doświadczonych i niedoświadczonych, wysportowanych i chcących poprawić swoją wydolność. Jest to bieg dla całych rodzin, mieszkańców Gdańska, uczniów, studentów. Przyjdź, załóż wygodne buty i bądź lepszy niż polscy sędziowie piłkarscy. Jeśli nie dasz rady, po prostu pobij swój dotychczasowy wynik. Jeśli nie robiłeś tego wcześniej – nie zmarnuj szansy!

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież

Czystość powietrza

Prognoza

Cloudy

21°C

Gdańsk-Oliwa

Wilgotność: 75%

Wiatr: 22.53 km/h

  • 16 Lipca 2018

    Scattered Thunderstorms 23°C 16°C

  • 17 Lipca 2018

    Showers 23°C 16°C

  1. Najnowsze
  2. Oceniane
  3. Komentarze

Newsletter

Kalendarium tekstów

« Lipiec 2018 »
Pn Wt Śr Czw Pt Sb Nie
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31