Ambasadorką akcji jest Katarzyna Pakosińska, która głośno zachęca do przełamywania tabu i regularnego dbania o siebie.
Wydarzenie rezygnuje ze sztywnej formy klasycznej konferencji. Organizatorzy postawili na unikalne połączenie przystępnej wiedzy naukowej z realną, medyczną pomocą. W programie zaplanowano:
- Wykłady i interaktywne panele: Krótkie wystąpienia specjalistów z zakresu ginekologii, psychologii i fizjoterapii (m.in. o raku szyjki macicy, jajnika czy zabezpieczaniu płodności) oraz angażujący quiz „mit czy fakt”.
- Bezpłatne badania na miejscu: Przed halą zaparkuje specjalny cytobus, w którym będzie można wykonać cytologię płynną (LBC). Dostępne będą także podstawowe pomiary zdrowotne.
- Strefy konsultacji: Porady ekspertów od dietetyki, fizjoterapii oraz aktywności fizycznej, w tym prezentacja założeń pionierskiego projektu Onko Fitness.
Akcja pod hasłem „Bo jesteś ważna. Zrób krok w stronę zdrowia” ma inspirować do natychmiastowego działania i profilaktyki. Wstęp na wszystkie panele i badania jest całkowicie bezpłatny.
Program Wydarzenia
Piątek, 29 maja, godz. 12.00–17.00, Aula Główna Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku (ul. Górskiego 1).
Strefy aktywne przez cały czas (12:00–17:00)
Strefa badań
- cytologia płynna LBC (czynna 9:00–17:00)
- badania i pomiary: glukoza, cholesterol, ciśnienie tętnicze, saturacja, badania słuchu, pomiary antropometryczne
Strefa konsultacji
- dietetyczka, psycholog, fizjoterapeuta (wraz ze studentami i studentkami fizjoterapii)
- studentki kosmetologii: wsparcie edukacyjne w zakresie pielęgnacji skóry i podologii
Strefa edukacyjna (czynna przez cały czas wydarzenia)
- Fundacja Pokonać Endometriozę
- materiały edukacyjne
- profilaktyka i nauka samobadania
Strefa AWFiS / Onko-Fitness – ruch, profilaktyka i wsparcie po leczeniu onkologicznym
(czynna przez cały czas wydarzenia)
- bezpieczny ruch w profilaktyce zdrowotnej
- aktywność fizyczna po leczeniu onkologicznym
- ćwiczenia oddechowe, mobilizacyjne, rozluźniające i przeciwobrzękowe
- krótkie instruktaże ruchowe prowadzone przez studentów Onko-Fitness – indywidualne lub w małych grupach
- praktyczne przykłady prostych ćwiczeń do wykonania w domu
Strefa dla dzieci (czynna przez cały czas wydarzenia)
- bezpieczna przestrzeń zabaw i animacji
- zajęcia plastyczne i kreatywne
- kolorowanki edukacyjne o zdrowiu i ciele
- gry i aktywności ruchowe
- opieka animatorów
Scena główna – program
12.00–12.15 | Otwarcie wydarzenia
- powitanie uczestniczek i uczestników
- wprowadzenie do programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie”
Wystąpienia:
- Dominika Maria Jaśkowiak – Fundacja MEDEA
- Katarzyna Ziemann – Miasto Gdańsk
- Aleksandra Jażdżewska – AWFiS
12.30–13.00 | Blok społeczny
Ida Karpińska – Fundacja Kwiat Kobiecości
„Siła kobiet i wsparcie w chorobie”
- działania fundacji
- edukacja i wsparcie pacjentek
- przełamywanie lęku i wstydu
13.00–13.30 | Wystąpienie ambasadorki
Katarzyna Pakosińska
„Bo jesteś ważna – zrób krok w stronę zdrowia”
- przełamywanie tabu wokół badań ginekologicznych
- motywacja do regularnej profilaktyki
- emocjonalne otwarcie wydarzenia
Mini pokaz (2 min):
„Bezpieczny ruch w codzienności” – grupa studentów Onko Fitness
13.30–15.00 | Blok medyczny
13.30–14.00
dr n. med. Ewa Surynt
„Rak szyjki macicy – choroba, której można zapobiegać”
- cytologia i HPV
- szczepienia ochronne
- profilaktyka i wczesne wykrywanie
- znaczenie regularnych badań
14:00–14:30
dr hab. n. med. Tomasz Jastrzębski, prof. UMD
„Nowotwory jajnika – cichy przeciwnik”
- trudności diagnostyczne
- objawy i czujność onkologiczna
- leczenie chirurgiczne
- znaczenie wczesnego rozpoznania
14.30–15.00
dr n. med. Maciej Olszewski
„Rak trzonu macicy – sygnały, których nie wolno ignorować”
- objawy i czynniki ryzyka
- diagnostyka
- leczenie i rokowania
- profilaktyka
Mini pokaz (2 min):
„Bezpieczny ruch w codzienności” – grupa studentów Onko Fitness
15.00–15.30 | Zabezpieczenie płodności
dr Kajetan Piątkowski – specjalista ginekolog-położnik
kierownik medyczny kliniki Invimed Gdynia
„Zabezpieczenie płodności u kobiet”
- zamrażanie komórek jajowych, zarodków i tkanki jajnikowej
- ochrona płodności przed leczeniem onkologicznym
- możliwości współczesnej medycyny
15.30–16.00 | Psychologia
Natalia Dubaj – specjalistka psychologii GUMED
„Psychika w chorobie nowotworowej”
- emocje po diagnozie
- lęk i stres
- znaczenie wsparcia
16.00–16.30 | Fit terapia onkologiczna
dr hab. Aleksandra Jażdżewska
„Aktywność fizyczna w terapii onkologicznej”
- ruch jako wsparcie leczenia
- rola aktywności w rekonwalescencji
- znaczenie ruchu w profilaktyce
16.30–17.00 | Podsumowanie i zakończenie wydarzenia
- podsumowanie najważniejszych treści
- przesłanie:
„Najważniejsze wydarzy się po wyjściu stąd – w decyzji i działaniu na rzecz własnego zdrowia” - podziękowania dla partnerów, ekspertów, AWFiS Gdańsk oraz zaangażowanych studentów
