Zapraszamy do udziału w bezpłatnych zajęciach tanecznych podczas dnia otwartego, 6 października 2012.

Grafik zajęć:

• 10.00 – 11.00 – taniec współczesny,

• 11.15 – 12.00 – izolacje,

• 12.15 – 13.00 – taniec brzucha,

• 15.00 – 15.45 – stretching,

• 16.00 – 17.00 – Latin solo,

• 17.15 – 18.00 – taniec brzucha.

Zajęcia w miłej atmosferze, w kameralnym, żeńskim gronie – nie tylko dla tancerzy:

• taniec współczesny – zajęcia oparte na swobodnym przepływie ruchu, zwiększają świadomość ciała i ruchu, ale też uczą korzystać z grawitacji; technika bardzo pomagająca „nauczyć się siebie”,

• izolacje to ogólnorozwojowe zajęcia dla wszystkich – pobudzanie poszczególnych części ciała w rytm muzyki, zwiększa nie tylko świadomość własnego ciała i pozwala nim swobodnie kierować, ale też poprawia ukrwienie i zbawiennie wpływa na cały organizm,

• taniec brzucha to taniec dla wszystkich kobiet, bez względu na wiek czy kondycję fizyczną – pobudza zmysły oraz mentalnie i fizycznie rozwija kobiecą stronę natury;)

• stretching to zestaw ćwiczeń pobudzających całe ciało – uelastycznia, rozluźnia napięcia i wzmacnia; poprawia ukrwienie i pozytywnie wpływa na cały organizm,

• Latin solo to użytkowe połączenie najbardziej energetyzujących tańców latynoamerykańskich: samby, cha-cha-cha, rumby i jive’a.

Na zajęciach obowiązuje:
– wygodny, niekrępujący ruchów strój,
– ćwiczymy boso, w skarpetkach lub baletkach.

Warsztaty odbywają się w Szkole Tańca ISIS w Gdańsku Oliwie, przy ul. Kaprów 17a.