29.02.2012 o godz. 18.00

Biblioteka Oliwska oraz Stowarzyszenie Forum Rozwoju Integralnego zapraszają na spotkanie

POZNAJ SWÓJ RUCH

prowadzi: Agnieszka Lugierska

Wykład będzie opowieścią o ruchu jako narzędziu samopoznania. Jego intencją jest przekazanie podstawowej wiedzy o metodzie, a także przyjrzenie się praktycznemu zastosowaniu ruchu i tańca w integracji ciała i umysłu. Prościej mówiąc, będziemy badać, jak słyszeć i odczuwać siebie poprzez ciało. Zwiększenie świadomości ciała umożliwia świadome i głębokie jego rozluźnienie, pomaga pozbyć się napięcia w ciele, a warsztaty ruchowe pozwalają na odkrycie swoich naturalnych ruchów, gestów oraz na poznanie ograniczeń w ruchu i doświadczenie radości i spontaniczności w tańcu.

Agnieszka Lugierska – certyfikowany psychoterapeuta tańcem i ruchem, członek Zarządu Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem, członek Stowarzyszenia Forum Rozwoju Integralnego. Współpracuje m.in. z Centrum Psychoterapii Integralnej w Poznaniu. Ukończyła szkolenie Programu Simontona (Simonton Cancer Center), a także kurs Racjonalnej Terapii Zachowania (wg. Maxie C. Maultsby, Jr., –

Rational Behavior Therapy – RBT). Pracuje z dorosłymi indywidualnie i grupowo, również poprzez rozmowę. Poddaje swoją pracę stałej superwizji.